Belleza

La verdadera belleza está en tu interior

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LA VERDADERA BELLEZA ESTÁ EN TU INTERIOR

Por: Bibiana Gómez / Instructora de Yoga Certificada

Se ha demostrado científicamente que las personas que incorporan rutinas orientales como el yoga, qigong, reiki, meditación, entre otras, son personas más tranquilas, con más control de sus emociones y más balanceadas en todos los aspectos de su vida.

Cuando hablamos de belleza en una persona, generalmente hacemos alusión a su aspecto físico como ojos grandes, piel suave y tersa, dientes alineados, bonito cabello, o un cuerpo tonificado; lo cual obviamente impacta y llama la atención. Sin embargo, el verdadero concepto de “belleza”, abarca mucho más allá de tu apariencia física.

Cuántas veces no vemos personas hermosas, pero llenas de inseguridades, temores  y  muchos otros rasgos de personalidad negativos que definitivamente le restan a su encanto.

A veces nos concentramos tanto en mantener nuestro cuerpo que perdemos de vista el implementar rutinas que nos permitan cultivarnos por dentro.

Así como los músculos necesitan ser ejercitados para  mantenerlos tonificarlos; de la misma manera nuestra mente, nuestras emociones y nuestro ser interior, necesitan ser trabajados con constancia y disciplina.

Busca y encuentra alguna rutina que  te ayude a brillar, a sacar lo mejor que tienes dentro. Es posible controlar esas actitudes, comportamientos y reacciones que te desgastan y que a veces terminan por lastimar a las personas que más queremos.

Se ha demostrado científicamente que las personas que incorporan rutinas orientales como el yoga, qigong, reiki, meditación, entre otras, son personas más tranquilas, con más control de sus emociones y más balanceadas en todos los aspectos de su vida.

La idea no es buscar perfección porque sencillamente esa condición no forma parte de la naturaleza humana. El objetivo es buscar desarrollar tu mejor versión  física, mental y emocional. La meta es dar lo mejor de ti en todo momento y ser una verdadera luz que ilumine  tu propio camino y el de las personas alrededor tuyo.

Bibiana Gómez es una filántropa y ex diplomática. Actualmente es conferencista en temas de crecimiento personal y liderazgo holístico. También es  instructora de yoga certificada ante la Alianza Americana y pionera en el movimiento de yoga en español en el área de Nueva Inglaterra. Para información sobre clases y horarios: Tel: (617) 910 78 30 / Email: yogabibiana@gmail.com.